TIPS PARA COMBATIR EL HIGADO GRASO

1.- Evite alimentarse de alimentos fritos y procesados ya que contienen grasas trans.

2.- Procure comer alimentos orgánicos. Este es uno de los factores más determinantes para que su hígado se mantenga en buen estado ya que hoy en día existen muchos alimentos contaminados por pesticidas y químicos.

3.- Aumente el consumo de frutas y verduras ya que ayudan a proteger y desintoxicar de manera natural su hígado.

4.-Evite fumar ya que puede disminuir la eficiencia  de su hígado en el  proceso de eliminación de toxinas de su organismo.

5.-Beba alcohol solo con moderación. Si usted tiene alguna enfermedad de hígado evite el consumo de alcohol ya que puede empeorar su salud.

6.-Tenga cuidado con auto medicarse y consumir de manera impropia medicamentos ya que pueden dañar su hígado.

7.- Realice regularmente ejercicios. El ejercicio ayuda a reducir las probabilidades de contraer hígado graso ya que mejora las funciones hepáticas y ayuda a que mantenga un peso saludable.

E-Cigs 95% menos nocivo que fumar y útil para la Cesación

(E) -Cigarrillos electrónicos son aproximadamente un 95% menos perjudiciales para la salud que los cigarrillos de tabaco, y que podría ser útil para ayudar a las personas a dejar el hábito de fumar, según un informe encargado por Inglaterra Salud Pública.

Los autores del informe también encontró que los usuarios habituales de los cigarrillos electrónicos son casi exclusivamente los adultos que ya son fumadoreS

Informe en desacuerdo con otras conclusiones

A primera vista, el informe PHE parece estar en contradicción con la investigación que ha elaborado diferentes conclusiones sobre diversos temas relacionados con los cigarrillos electrónicos.

En un editorial que acompaña al JAMA estudio (2015; 314: 673-674), Nancy A. Rigotti, MD, del Hospital General de Massachusetts y la Escuela de Medicina de Harvard en Boston, explica que el estudio ofrece "la evidencia más fuerte hasta la fecha que e- cigarrillos podrían suponer un peligro para la salud mediante el fomento de los adolescentes a comenzar a fumar productos de tabaco convencionales ".

La Food and Drug Administration (FDA) ha emitido una norma propuesta que extendería la autoridad de la agencia a los productos que cumplen con la definición legal de un producto de tabaco, como los cigarrillos electrónicos. A la espera de una decisión de la FDA, muchos estados ya han implementado regulaciones , junto con las leyes que impiden la venta de cigarrillos electrónicos a menores de edad.

FUENTE: http://www.medscape.com/viewarticle/850083#vp_2